| Topics |
Replies |
Author |
Views |
Last Post |
Po prostu PIMP - i reszta stakow zostaje softcorem !
|
|
 |
Announcement: ZANIM ZADASZ PYTANIE o trening, diete i suplementy
Description : Przeczytaj koniecznie !!!
|
4 |
Krzychacz |
13506 |
Sat Mar 24, 2012 19:40
Pimpuś  |
|
Announcement: ELEMANTARZ DIETY+treningu+supli (w pigułce)
Description : Czytać zanim założysz temat jak się zabrać
|
0 |
Cypek_miodzio |
13320 |
Sun Jun 19, 2011 20:31
Cypek_miodzio |
|
Announcement: Imperium Sportu sie odmladza - naplywa swieża krew !
Description :  W tym dziale dowiecie co i z czym - dopiero zaczynasz lub nie masz 18 - przeczytaj
|
15 |
Cyberpaker |
17196 |
Fri Jan 14, 2011 1:42
realek |
|
 |
Sticky: Oddychaj prawidłowo podczas ćwiczeń siłowych
Description : j.w. 
|
11 |
pokus |
2067 |
Fri Apr 06, 2012 7:48
adriank |
|
 Sticky: Treningi - przykłady moich trenigów
|
2 |
dozer5 |
4818 |
Sat Mar 03, 2012 13:15
dozer5 |
|
Sticky: Suplementy diety i odżywki - podstawowe informacje kreatyna
Description : Kreatyna - podstawowe informacje oraz inne odżywki
|
2 |
czorcia77 |
1767 |
Wed Feb 01, 2012 11:20
dozer5 |
|
Sticky: Rozplanowanie treningów w roku
Description : LICZBA DNI---CZAS TRWANIA - PODZIAŁ ROKU TRENINGOWEGO
|
0 |
dozer5 |
1701 |
Fri Jan 06, 2012 11:57
dozer5 |
|
Sticky: ELEMENTARZ- TRENING, DIETA
Description : PRZECZYTAJ KONIECZNIE Zanim zadasz pytanie młodzieńcze
|
8 |
dozer5 |
29127 |
Tue Oct 18, 2011 22:23
xcv9 |
|
Sticky: Rotacja węglowodanami czyli carb cycling
Description : Kilka przykładów stosowania metody
|
1 |
dozer5 |
2808 |
Fri Oct 07, 2011 6:52
dozer5 |
|
Sticky: GAINERY - coś na ten temat
Description : Przeczytaj zanim kupisz
|
19 |
dozer5 |
16350 |
Fri Sep 02, 2011 12:12
nestea1 |
|
Sticky: ODŻYWKI WĘGLOWODANOWE CARBO - jakie, kiedy ile?
Description : Krótki poradnik suplementów dla początkujących
|
21 |
dozer5 |
17238 |
Sun Aug 07, 2011 12:36
Sulek35 |
|
Sticky: ODŻYWKI BIAŁKOWE - jakie, kiedy ile?
Description : Krótki poradnik suplementów białkowych dla początkujących
|
19 |
dozer5 |
25323 |
Mon Jun 13, 2011 10:39
Beck |
| Topics |
 |
Wiosenny spam po ciężkiej zimie.
[  Goto page: 1 ... 60, 61, 62 ] |
1530 |
dozer5 |
45573 |
Fri May 18, 2012 23:16
misior3344 |
 |
Cykl bez kreatynki
|
17 |
Krychuko5 |
735 |
Fri May 18, 2012 14:59
Krychuko5 |
|
Dieta na mase - ocena
Description : j.w
|
20 |
Hymek16 |
513 |
Thu May 17, 2012 21:15
Cypek_miodzio |
|
Dieta + spalczacz fatu
|
1 |
Joelsky |
120 |
Thu May 17, 2012 13:38
Raynex |
|
Jak dawkować jaki odstęp czasowy ?
Description : Białko BCaa Carbo Spalacz posiłek
|
5 |
ozrek |
192 |
Wed May 16, 2012 16:04
Olikanek |
|
DAA rzeźba
|
1 |
Kelton_City |
96 |
Wed May 16, 2012 10:02
Xplayer01 |
|
Cykl na DAA/AAKG/BA/L-C/i Krecie
|
4 |
Trains |
486 |
Wed May 16, 2012 7:50
Cypek_miodzio |
|
III cykl: mono + beta alanina
|
12 |
f0rest |
690 |
Tue May 15, 2012 20:23
Cypek_miodzio |
 |
BCAA + CARBO kiedy lepiej
|
13 |
papec93 |
441 |
Tue May 15, 2012 20:22
Cypek_miodzio |
|
Dieta przy redukcji - ocena :)
|
18 |
d4x |
507 |
Tue May 15, 2012 20:10
Cypek_miodzio |
|
Witam
Description : Pomoc z planem dieta i suplami na mase
[ Goto page: 1, 2, 3, 4 ] |
78 |
Kamil1995 |
3195 |
Tue May 15, 2012 11:34
Kamil1995 |
|
Dieta na mase-układanie
|
5 |
Craem |
273 |
Tue May 15, 2012 9:54
Cypek_miodzio |
|
plan dla kobiet
|
3 |
devillon |
129 |
Mon May 14, 2012 21:59
Xplayer01 |
|
Nowy początek
Description : ...
|
7 |
WanDal |
378 |
Mon May 14, 2012 17:32
Cypek_miodzio |
|
PAS NA SIŁOWNIE jaki wybrać
|
7 |
kluska |
378 |
Sun May 13, 2012 18:02
Kamil1995 |
|
Ile magnezu na przyrost 1kg mięśni?
|
17 |
dozer5 |
990 |
Sun May 13, 2012 11:40
dozer5 |
|
Rotacja węglami - dieta na masę
|
1 |
Veene2 |
144 |
Sat May 12, 2012 21:00
domin222 |
|
Szukam dobrej diety redukcyjnej na rzeźbę.
[ Goto page: 1, 2 ] |
32 |
MARCIN78SUW |
1119 |
Sat May 12, 2012 9:49
Olikanek |
|
Co lepiej zacząć?
|
18 |
Hubiojs |
807 |
Fri May 11, 2012 22:27
Hubiojs |
|
Mają 10 promili i wciąż żyją
|
0 |
dozer5 |
177 |
Wed May 09, 2012 9:18
dozer5 |
|
brzuch
|
13 |
SłOnIu |
861 |
Tue May 08, 2012 17:53
Cypek_miodzio |
|
Co jeść przed treningiem i kiedy?
|
16 |
dozer5 |
1125 |
Fri May 04, 2012 8:06
dozer5 |
|
Orgazm podczas ćwiczeń? Jak najbardziej
|
17 |
dozer5 |
792 |
Thu May 03, 2012 12:57
domin222 |
|
Ćwiczenia na depresję
|
0 |
dozer5 |
153 |
Wed May 02, 2012 9:00
dozer5 |
|
Co na regenerację ?
|
5 |
Michał91 |
357 |
Tue May 01, 2012 11:38
misior3344 |
|
JaK ZACZĄĆ??
|
17 |
devillon |
828 |
Mon Apr 30, 2012 21:33
devillon |
|
Supelek na wycinkę
|
8 |
cryuff |
507 |
Sun Apr 29, 2012 20:50
Cypek_miodzio |
|
pytanie o suple + trening Kierowcy ciężarówki
|
18 |
dragons19882000 |
627 |
Sun Apr 29, 2012 20:36
Cypek_miodzio |
|
Mass Pro RX - opis
|
1 |
MajkelBo |
576 |
Sun Apr 29, 2012 14:29
Raynex |
|
Trening w domu+dieta
|
2 |
ResistanceInBlood |
252 |
Fri Apr 27, 2012 15:30
ResistanceInBlood |
|
Lepiej późno niż wcale
[ Goto page: 1, 2 ] |
34 |
belmondo |
2250 |
Fri Apr 27, 2012 11:51
Xplayer01 |
