Kulturystyka w najlepszym wydaniu, jedyne takie forum w Polsce, Kulturystyka dla każdego - Imperium Sportu, Twoje imperium - Twoja kulturystyka. Kulturystyczne forum ( tu aktywni dostają odżywki )

Imperium Sportu Forum Index -> Imperium Sportu -> Pakuj z Suple.us 2012 -> Archiwum Pakuj z Suple.us -> Pakuj z Suple.us - Archiwum 2007-2009 -> Time To Play The GAME - Powerlifting by Pianek

Wersja do wydruku

Goto page : Previous 1, 2, 3 ... 25, 26, 27 ... 89, 90, 91 Next

View previous topic :: View next topic

Author

Message

ramboiv
Moderator

Status: MEGA PIMP

Joined: 18 May 2006
Posts: 17693
Galeria:ramboiv

Status: Offline
SoGi: 37629

ModPoints:2145

Posted: Tue Apr 07, 2009 10:23 Post subject:

Gratki oczywiście Bo zapomnialem
_________________ NOWY SEZON....NOWE WYZWANIA....RAMBO POWRACA !!!

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Tue Apr 07, 2009 10:25 Post subject:

No właśnie właśnie dzięki dzięki
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

Lukas_Koszalin

Status: PIMP
: 21

Joined: 02 Sep 2006
Posts: 3543
Galeria:Lukas_Koszalin
Location: Koszalin

Status: Offline
SoGi: 20712

Posted: Tue Apr 07, 2009 12:35 Post subject:

Gratutulacje . Szkoda, że nie srebro i te ciągi nie poszły ostatnie, ale przy moim wyniku ciagi każdego są dobre . Za rok będzie lepiej . Wybierasz się na PP .
_________________ "Bestia najgorsza zna trochę litości. Ja nie jestem bestią, więc jej nie znam"

Xplayer01
Moderator

Status: MEGA PIMP

Joined: 27 Mar 2006
Posts: 36222
Galeria:Xplayer01
Location: świętokrzyskie

Status: Offline
SoGi: 4461

ModPoints:1766

Posted: Tue Apr 07, 2009 16:50 Post subject:

Gratuluje ale widze ze 1 miejsce było poza zasięgiem... przepaść...
_________________ [Pakuj z Suple.us 2012] - Xplayer01i jego (od)budowa formy z REVANGE ? Dziennik treningowy by Xplayer01 ?

Pawel19

Joined: 24 Feb 2007
Posts: 9012
Galeria:Pawel19

Status: Offline
SoGi: 2626

Posted: Tue Apr 07, 2009 18:01 Post subject:

No dobra gratuluje itd, ale gdzie te zdjęcia aka zdjencia
_________________ Od 14.07.2010 - Fizjoterapeuta

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Tue Apr 07, 2009 18:23 Post subject:

Lukas no niestety, moja pycha sie zemściła NA PP sie wybieram, trzeba jakieś co najmniej z 760 kg wyciągnąć eXplayer no niestety Citko i Bielski to klasa sama w sobie, ale bardzo miłe chłopaki Famas - a co zapomniałeś jak wyglądam??
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

Pawel19

Joined: 24 Feb 2007
Posts: 9012
Galeria:Pawel19

Status: Offline
SoGi: 2626

Posted: Tue Apr 07, 2009 18:37 Post subject:

Taaa miała być fota z tych 90 kg. i będę na nią czekał
_________________ Od 14.07.2010 - Fizjoterapeuta

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Tue Apr 07, 2009 18:47 Post subject:

Moge Ci wrzucić jakoś formę startową, czytaj 86 kg Albo poszukam tych zdjęć
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Wed Apr 08, 2009 10:50 Post subject:

sie zastanawiam nad jakimś cyklikiem przygotowawczym na PP w TS - koniec sierpnia to będzie. Więc od lipca, może połowy czerwca by było trzeba na coś wejść. Ostatnio było sporo kretki, więc może teraz spróbowałbym może V12 Magnum Albo jechać dalej na kretce
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

Pawel19

Joined: 24 Feb 2007
Posts: 9012
Galeria:Pawel19

Status: Offline
SoGi: 2626

Posted: Wed Apr 08, 2009 21:24 Post subject:

albo dawaj te zdjęcia
_________________ Od 14.07.2010 - Fizjoterapeuta

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Fri Apr 10, 2009 21:35 Post subject:

I nadszedł czas na zamknięcie pewnego rozdziału w moim życiu i rozliczenie sie z tego z wami i samym sobą. Jak już wspominałem na MPJ zająłem 3 i 4 miejsce. W sumie to więcej niż zakładałem pare miesięcy temu. Postęp był dość znaczący, miejscami lepszy, miejscami gorszy. Z wielu treningów wychodziłem z uśmiechem na twarzy, z wielu wychodziłem wkurwiony. Cóż ale mimo wszystko doszedłem dalej niż planowałem. Chcę podziękować wam, że od czasu do czasu ktoś tu zajrzał i skrobnął coś od siebie. Dopiero na zawodach uświadomiłem sobie jak ważny jest doping publiczności. Wiele razy mój prezes/trener dziwił się, że nawet podczas najlepszego treningu mi tak wszystko dobrze nie szło jak na zawodach. Ale cóż widownia jest bardzo ważna. A teraz trochę rozliczenia. Sobota - 04.04.2009 SQUAT 1 podejście - 220kg - zaliczone 3:0 [filmik gdzieś był, lecz nie mogę znaleźć] 2 podejście - 240kg - zaliczone 3:0 Link 3 podejście - 255kg - spalone 3:0 Link Bench Press - tu jakichkolwiek filmów brak 1 podejście - 140kg - zaliczone 3:0 2 podejście - 147,5kg - spalone 3:0 - miałem tak kiepsko założoną koszulę, że walczyłem ze sztangą na całej długości ruchu. Spalone za ruchy sztangi 3 podejście - 147,5kg - zaliczone 3:0 DeadLift 1 podejście - 230kg - zaliczone 3:0 Link 2 podejście - 245kg - zaliczone 3:0 Link 3 podejście - 255kg - spalone 3:0 Link I co tu dużo pisać - obrazy mówią więcej niż 1000 słów... Dodano po 12 minutach: Time To Play The Game - New Beginning Skończył się jeden etap w życiu, więc automatycznie rozpoczyna się następny. Ktoś kiedyś powiedział, że dobrą rzeczą jest stawiać sobie wyzwania, założenia. Idąc tą myślą ogłaszam wielki plan Piankowskiego na najbliższe ponad 4 miesiące: Planuję[chcę] do Pucharu Polski w Trójboju Siłowym osiągnąć: Sqaut - ~290kg Bench Press - ~180kg DeadLift - >300kg Wszystko oczywiście w kostiumach
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

Lukas_Koszalin

Status: PIMP
: 21

Joined: 02 Sep 2006
Posts: 3543
Galeria:Lukas_Koszalin
Location: Koszalin

Status: Offline
SoGi: 20712

Posted: Fri Apr 10, 2009 21:57 Post subject:

Plany imponujace, ale na ten PP czy za rok . Wierze, ze dasz rade . Ja nie mowie o swoich planach bo nie chce zapeszyc .
_________________ "Bestia najgorsza zna trochę litości. Ja nie jestem bestią, więc jej nie znam"

waldoch

Status: DEALER

Joined: 27 Jun 2006
Posts: 1878
Galeria:waldoch
Location: Anglia Chesterfield

Status: Offline
SoGi: 835

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:08 Post subject:

niezle niezle --gratulacje!!! Plany masz konkretne,pwoodzonka wedlug mnie troche lipa ze zawodnicy uzywaja kostimow,wyniki coraz bardziej wysrubowane,takie troche sztucznie podbijane,ale niestety zaczeli uzywac i napewno juz tak zostanie ps.goscie od asekuracji dobrze pilnuja,lipa troche zostac przewroconym z takim ciezarem,widzialem pare razy jak nie zdazyli zlapac sztangi i gosci lekko sponiewieralo (przysiad,wyciskanie)
_________________ 1

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:22 Post subject:

Lukas no na ten co za ponad 4 miesiące będzie A plany im konkretniejsze tym bardziej trzeba sie starać
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

ramboiv
Moderator

Status: MEGA PIMP

Joined: 18 May 2006
Posts: 17693
Galeria:ramboiv

Status: Offline
SoGi: 37629

ModPoints:2145

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:31 Post subject:

No Piankowski ładnie, ale tak samo jak mówi Waldoch...koszulki, kostiumy mnie wpieniają, bo nie odzwierciela to prawdziwej siły, no ale cóż zrobić. Z tym przysaidem było niebezpiecznie.... ważne, ze dobrze zaasekurowali. Dlaczego nie utrzymałeś tego martwego?? CHyba już byłeś wyprostowany i powinno pójsć, co poszło nie tak?? Ogólnie jeszcze raz gratki
_________________ NOWY SEZON....NOWE WYZWANIA....RAMBO POWRACA !!!

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:37 Post subject:

Dzięki. Jak dobrze sie przypatrzysz na moje nogi to ujrzysz że przy prostowaniu sie zaczynają mi sie odrywać pięty i zaczyna mnie ciągnąć do przodu. i miałem dwa wyjścia - albo sie wypieprzyć na twarz trzymając twardo sztange, albo póścić i dobić seicento prezesa klubu w nocnych rajdach po Białymstoku Dodano po 1 minutach: a tak po za tym nawet nie mam pojęcia na ile w MC byłem przygotowany, bo 255 kg jak widać do najcięższych nienależało
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

ramboiv
Moderator

Status: MEGA PIMP

Joined: 18 May 2006
Posts: 17693
Galeria:ramboiv

Status: Offline
SoGi: 37629

ModPoints:2145

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:38 Post subject:

No faktycznie, stopy, zwłaszcza prawa się oderwała. A kto tam tak ładnie zadarł się "k..." Trener?
_________________ NOWY SEZON....NOWE WYZWANIA....RAMBO POWRACA !!!

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:39 Post subject:

moja skromna osoba
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

ramboiv
Moderator

Status: MEGA PIMP

Joined: 18 May 2006
Posts: 17693
Galeria:ramboiv

Status: Offline
SoGi: 37629

ModPoints:2145

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:42 Post subject:

Aaaaaa, myślałem, że to gdzieś z oddali
_________________ NOWY SEZON....NOWE WYZWANIA....RAMBO POWRACA !!!

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:46 Post subject:

Bo gdybym to wciągnął by było srebro w Juniorach młodszych i brąz w Juniorach starszych więc nerwy puściły...
_________________ Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus... "Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz" Time To Play The Game - New Beginning Road to 700lbs in DeadLift

ramboiv
Moderator

Status: MEGA PIMP

Joined: 18 May 2006
Posts: 17693
Galeria:ramboiv

Status: Offline
SoGi: 37629

ModPoints:2145

Posted: Fri Apr 10, 2009 22:58 Post subject:

No to faktycznie szkoda, ale innym razem będzie lepiej
_________________ NOWY SEZON....NOWE WYZWANIA....RAMBO POWRACA !!!

Tigger83

Status: PIMP

Joined: 12 Feb 2006
Posts: 9636
Galeria:Tigger83
Location: UStkA/Słupsk

Status: Offline
SoGi: 3022

Posted: Sat Apr 11, 2009 8:57 Post subject:

Wielkanocnych swiat juz pora trzeba jaja wyjąć z wora, pomalować pofarbować i kobiecie dać spróbowac -żeby potem nie gadała ze na Święta jaj nie miała Wesołych życzy Tigger
_________________ "Najlepiej wykorzystuje czas ten co nie zwaza na to co robi, mówi lub mysli jego sasiad, lecz woli skoncentrowac sie na wlasnych czynach, tak aby byly one wlasciwe i sprawiedliwe" - Marcus Aurelius Jesli dreczy Cie koxu pokUSA zamow najlepsze suple prosto z USA http://www.suple.us

Pawel19

Joined: 24 Feb 2007
Posts: 9012
Galeria:Pawel19

Status: Offline
SoGi: 2626

Posted: Sat Apr 11, 2009 9:20 Post subject:

Piankowski...nie pier*olcie, dobrze jest i wiem, że będzie jeszcze lepiej Również Wesołego życzę
_________________ Od 14.07.2010 - Fizjoterapeuta

pawlakpaker

: 26

Joined: 08 Jun 2008
Posts: 1089
Galeria:pawlakpaker
Location: nowhere

Status: Offline
SoGi: 79

Posted: Sat Apr 11, 2009 14:25 Post subject:

Wesolych Swiat oraz powodzenia na silowni i poza nia:) pozdro
_________________ sprostać ułomnościom zabłysnąć dojrzałością dać radę przeciwnościom zmierzyć się z doskonałością

Pianek2007

Status: PIMP

Joined: 28 Oct 2007
Posts: 8128
Galeria:Pianek2007
Location: Ełk

Status: Offline
SoGi: 1662

Tigger - dziękować dziękować Beer

Dodano po 34 sekundach:

Pawel19 wrote:

Piankowski...nie pier*olcie, dobrze jest i wiem, że będzie jeszcze lepiej Wink

Również Wesołego życzę Beer

Jak Ty mówisz że będzie lepiej to musi być Beer

Dziękować

Dodano po 40 sekundach:

pawlakpaker wrote:

Wesolych Swiat oraz powodzenia na silowni i poza nia:) pozdro Beer

Dziękować

No poza siłownią by sie przydało wiecej powodzenia ale ok Beer

Dodano po 41 minutach:
Dzis dzień treningowy siady+ciągi

Siady: 70/8 100/6 120/4 140/3x3
Ciągi: 70/10; 110/8; 150/6; 180/4; Dół kostiumu

200/3 i 220/2; Pełen kostium

240/1 250/1 260/1

Link

_________________
Jak mam żyć tu? Niby spokój umysłu panowanie nad bólem jak w jujitsu. Na szyi Chrystus...

"Przeklinam każdą minutę treningu. Mówię sobie jednak nie poddawaj się....cierp teraz a resztę życia spędź jak mistrz"

Time To Play The Game - New Beginning
Road to 700lbs in DeadLift

Display posts from previous:

Imperium Sportu Forum Index -> Imperium Sportu -> Pakuj z Suple.us 2012 -> Archiwum Pakuj z Suple.us -> Pakuj z Suple.us - Archiwum 2007-2009 -> Time To Play The GAME - Powerlifting by Pianek	All times are GMT + 1 Hour Goto page : Previous 1, 2, 3 ... 25, 26, 27 ... 89, 90, 91 Next
Page 26 of 91

Jump to:

You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum
You cannot vote in polls in this forum
You can attach files in this forum
You can download files in this forum

[ Czas generacji strony: sekund ] :: [ wykonanych zapytań ] :: [ ]