Kulturystyka w najlepszym wydaniu, jedyne takie forum w Polsce, Kulturystyka dla każdego - Imperium Sportu, Twoje imperium - Twoja kulturystyka. Kulturystyczne forum ( tu aktywni dostają odżywki )

 
Profil Szukaj FAQ Rejestracja Użytkownicy Grupy Sklep suple.us Fotki Poczta
Wersja do wydruku
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Idź do strony :
«  1, 2, 3, ... 16, 17, 18  »
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

PostWysłany: Wto Maj 25, 2010 21:55    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

***TRENING NR 4***
PODSUMOWANIE:


[B]
15stki (3serie-15powt[60sec przerwy])

1.Wyciskanie hantli płaska 19/21/23kg
2.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 20/25/30kg
3.Pompki w podporze tyłem 3x15 z obciążeniem 20kg
4.Wiosłowanie sztangą 55/60/65kg
5.Przysiady ze sztangą 60/70/70kg
6.Martwy ciąg na prostych nogach 60/70/75kg
7.Uginanie ramion z hantlami 11/11/13kg
8.Spięcia siedząc 3x15 obciążenie 80kg
9.brzuch 4serie (2x plaska + 2x unoszenie nóg leżąc)


* Widzę po sobie że sadło powoli spada Rolling Eyes ale jeszcze daleka droga do perfekcji, niżej zamieszczam filmy z siłowni, doradźcie czy poprawnie wykonuje ćwiczenia:

Klatka piersiowa:

Link



- Tutaj trochę jajcarsko wyszło, zazwyczaj zachowuje się całkiem normalnie
Wink

Link


Nóżki:

Link


Martwy ciąg na prostych nogach


Link


Trochę pieczenia z rana:


Trochę się wytopiło tłuszczyku


Posiłek przed siłownią:

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

PostWysłany: Sro Maj 26, 2010 22:17    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Kurcze, widzę małe zainteresowanie ze strony użytkowników forum Rolling Eyes

Ciekawe czy ktoś w ogóle zagląda? Dziwi mnie że tylko ja założyłem dziennik redukcyjny...

eh..

pozdro.

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
RappaR
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)





Dołączył: 26 Sty 2009
Posty: 790
Galeria:RappaR
Skąd: Gliwice

Status: Offline
SoGi: 2601

PostWysłany: Czw Maj 27, 2010 8:16    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Ja zaglądam, ale zwykle dzienniczki czy to redukcyjne to czy inne są w innych działach:P
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
q3aki
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)

Moderator

Status: MEGA PIMP


Dołączył: 21 Lip 2004
Posty: 3027
Galeria:q3aki
Skąd: Nowa Sól, Wrocław, Zielona Góra

Status: Offline
SoGi: 807

ModPoints:0

PostWysłany: Czw Maj 27, 2010 11:17    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

A ja zagladam dosc czesto i to tylko w ten dzial _jezyk.gif

anyway, po przeprowadzce cierpie na brak neta (iPlus ssie), wiec z tyrki na kilka chwil aby ogarnac co tu sie dzieje, widze peps ze filmy juz sa wiec jest niezle _usmiech.gif oby tak dalej, widze ze kura dobrze przyrzadzona az zglodnialem..(dobrze ze mam moja kanapke proteinowa przy sobie _usmiech.gif ),

Jak teraz stoisz z waga? (jezeli wyzej pisales to sorki, ale nie zauwazylem bo tylko przelecialem temat).

Twoj dziennik jest 1 klasa, bo chociaz go updatujesz i jedziesz ostro z koksem.

Beer

_________________
Fotografia Ślubna Zielona Góra | FUNFIT II
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora MSN Messenger  
 
Adasko22


Ta osoba wygrała odżywkę 3 razy
Status: MEGA DEALER


Dołączył: 13 Wrz 2008
Posty: 5444
Galeria:Adasko22


Status: Offline
SoGi: 10

PostWysłany: Czw Maj 27, 2010 13:41    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

E no troszkę ludzi to czyta,zobacz ilość wejść Very Happy

Ja też regularnie zaglądam ,ale nie zawsze coś skrobnę bo nie chce Ci zwyczajnie zaśmiecać Mr. Green

Trzymaj tak dalej Beer

_________________
..................INSTRUKTOR FITNESS..................
..................PERSONAL TRAINER..................
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

PostWysłany: Czw Maj 27, 2010 13:52    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Mam na celu kupno spalacza ale nie chce korzystać z tych które były testowane i efekt każdy zna, dla urozmaicenia testu myślę wziąć Xenadrine HC RFA-X.

Najpierw dokończę Thermo Stima zostało na 4 tygodnie, a następnie bym wszedł na w/w
Ktoś testował, próbował, słyszał ? Znajomi sobie chwalą, podobno daje kopa na treningu, pot się leje litrami Wink

Zastanawiałem się również nad Thyrotherm który jest w sklepiku, czytałem opinie, wyszedł by korzystniej co do ilości kapsułek które trzeba przyjmować.

Doradźcie mi który lepiej jest wziąć. Pozdrówki Beer

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
thexter
Zasłużony dla IS

Ta osoba wygrała odżywkę 3 razy
Status: PIMP


Dołączył: 24 Kwi 2003
Posty: 15285
Galeria:thexter
Skąd: Bytom

Status: Offline
SoGi: 12232

PostWysłany: Czw Maj 27, 2010 14:10    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Peps - Jak uwagi w kwestii szamania thermo stima?
_usmiech.gif

Też posiadam - 1 op narazie na testy od kolegi, łykam 3x na raz i powiem...
Różnicy nie czuję_usmiech.gif ani w pobudzeniu, ani w kwestii potliwości.

Więcej nie zamierzam w siebie ładować, bo to nie ma sensu;)
jakie jest Twoje zdanie?
Wiadomo, że to lajtowy spalaczyk. Ale w porównaniu ( w moim odczuciu) TSE wypada słabiej

_________________
thexter

Respect!
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

Przyznano MP: 50
Od: Lewar

PostWysłany: Czw Maj 27, 2010 14:48    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Termogeneza = Thermo Stim (niemalże identycznie działa jak TSE)
Pobudzenie = Thermo Speed Extreme (zdecydowanie)

Ja to widzę w ten sposób, są to light spalacze, jednak aby działały poprawnie należy wcinać więcej niż zaleca producent w przypadku Thermo Stima dawki rzędu 6 kaps podzielone na 2 porcje w ciągu dnia są jak najbardziej uzasadnione, zdarza się że ludzie ładują w siebie po 9kaps dziennie.

Przez pierwsze dni łykania Thermo Stima miałem straszne doły, zjadłem wiele spalaczy ale nigdy nie miałem takich objawów, nic mi się nie chciało, całkowity brak chęci do życia Neutral z racji że mam mocny charakter, poradziłem sobie z tym i jadę dalej jednak przestrzegam ludzi którzy będą mieli podobne objawy do mnie aby obniżyli dawkę o połowę i po paru dniach ponownie zwiększyć, ważne jest aby obserwować organizm.

2Tight mnie bardzo wypacały, po 3 Thermo Stimach nie czuje takiej potliwości, pocę się zdecydowanie mniej.
Niestety Polski rynek ogranicza Treca i Olimp w składach więc kombinują z sinetrolami itp Confused

Zobaczę za 4 tygodnie jak efekty Wink

Odpiszcie kto co sądzi odnośnie spalaczy w poście wyżej.

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Lewar
Moderator

Status: PIMP BOSS
Wiek: 33

Dołączył: 15 Wrz 2004
Posty: 9772
Galeria:Lewar
Skąd: mam to wiedzieć :D

Status: Offline
SoGi: -740

ModPoints:8084

PostWysłany: Czw Maj 27, 2010 17:41    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Racja kilkudniowe obniżenie dawki spowoduje zwiększenie wrażliwości na składniki pobudzające, sam to na sobie przerabiałem.

_________________
Projekt "Kulinarny konkurs weekendowy" - KLIKAJ!

Zanim założysz temat w ThermaI-maniakach lub Diecie - Kliknij TU!!!

Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email MSN Messenger  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

PostWysłany: Czw Maj 27, 2010 19:53    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

* Właśnie wróciłem od brata, trochę roboty było dookoła domu i na ogrodzie, skumajcie że przez 20lat w jednym miejscu składowana była ziemia, skoszona trawa itp i zrobiła się taka góra na 1.5metra wysokości i trzeba było to rozwieść na taczkach...

... nawet 1/5 z tego nie zdołałem przerobić, masakra Rolling Eyes po 3 Thermo Stimach cała mokra podkoszulka, tylko rękawki były suche, czyli coś się zaczyna rozkręcać Mr. Green


- Słuchajcie mam kłopot, odzywa się lewe kolano w stawie, przy kucnięciu i podniesieniu do góry uczucie kucia jakby ktoś igłę mi wbijał, odczuwam ból w samym środku (wewnątrz kolana) czym to zwalczyć?

- Cholera, czytałem dzisiaj rano artykuły związane z Glukozaminą, okazuje się ze glukozamina sama w sobie nie wspomaga stawów, badania z 2003r oraz 2008r wykazały że glukozamina = libido.
Prędzej MSM i siarczan chondrolityny pomógłby ale nie chce kupować kota w worku bez wiedzy i oczytania.

Słyszałem że chrzęści z kurczaka są skuteczne przy regeneracji mazi między chrzęstnej w stawach. Poradźcie mi bo nie chce ładować kasy w środki farmaceutyczne jak naturalnie mogę to zregenerować.

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
miotacz88
Moderator

Ta osoba wygrała odżywkę 3 razy
Status: MEGA PIMP


Dołączył: 26 Lis 2005
Posty: 4617
Galeria:miotacz88
Skąd: BRD/3m

Status: Offline
SoGi: 800

ModPoints:205

PostWysłany: Pią Maj 28, 2010 6:58    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Peps napisał/a:
glukozamina = libido

Shocked Shocked Twisted Evil nie wiedziałem że glukozamina wzmaga libido

ale tak już o glukozaminie, mówie jej zdecydowanie nie według mnie i paru osób nabijanie kasy a efektu żadnego w zakresie wspomagania stawów

_________________
IV edycja Konkursu Kulinarnego IS!
http://cyber-sport.us/here-vp2161293.html#2161293

Pierwszy z kalkulatorów zapotrzebowania kalorycznego - w razie błędów proszę o kontakt
http://cyber-sport.us/viewtopic.php?t=91276

pomogłem?dodaj mnie jako polecającego
http://www.suple.us/index.php?cmd=9&t=1&id=10283

Mój dziennik konkursowy
http://cyber-sport.us/viewtopic.php?t=93026
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Adasko22


Ta osoba wygrała odżywkę 3 razy
Status: MEGA DEALER


Dołączył: 13 Wrz 2008
Posty: 5444
Galeria:Adasko22


Status: Offline
SoGi: 10

PostWysłany: Pią Maj 28, 2010 8:13    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

możesz pomyśleć o animal flexie dużo osób chwali,co do glukozaminy to też próbowałem wszamałem kilka op. olimpowskiego ale dlatego ,że miałem za 1/2 ceny.Już nigdy nie będe go łykał dla mnie placebo...
Beer

_________________
..................INSTRUKTOR FITNESS..................
..................PERSONAL TRAINER..................
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

PostWysłany: Pią Maj 28, 2010 10:27    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

haha miało być, Glukozamina = placebo a nie Libido :DDDD

Ja zaraz wpieprzę chrzęści z kurczaka, znajomy mi mówił że mu pomogło natychmiast.
o 13 na siłownię, trening 5tek, już czuję TS i te jego maliny Wink dobry patent z tym malinowym prochem

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

Przyznano MP: 100
Od: Lewar

PostWysłany: Pią Maj 28, 2010 20:23    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

***TRENING NR 5***
PODSUMOWANIE:


[B]
5tki (5serii-5powt[120sec przerwy])

1.Wyciskanie hantli płaska 21/25/27/31/31kg
2.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 40/40/40/45/45kg
3.Pompki w podporze tyłem 5x5 z obciążeniem 20kg
4.Wiosłowanie sztangą 80/80/85/85/90kg
5.Uginanie nóg w leżeniu 3/4/4/5/5 krążków
6.Martwy ciąg na prostych nogach 80/80/90/90/100kg
7.Uginanie ramion z hantlami 15/19/21/25/25kg
8.Spięcia siedząc 5x5powt.
9.brzuch 4serie (3x plaska + 1x unoszenie nóg leżąc)

* Zaraz po siłowni 20min rowerku.

2kaps z rana i 3 kaps Thermo Stima przed treningiem, efekty:


Ostra potliwość, widać trzeba czasu aby się rozkręcił Confused


* Cholera, problem ze stawem w kolanie dalej trwa. Na razie wyrzuciłem z treningu przysiad ze sztangą i zastąpiłem go uginaniem nóg w leżeniu, dopóki nie wyleczę kolana będę trenował j/w.

Trochę zdjęć jedzonka:


* 100g ryżu parabolicznego
* 210g kurczaka
* rzeżucha
Very Happy


* Tuńczyk 140g
* rzeżucha


Dwa posiłki:


* Po treningu siadłem sobie na 5-6 min i zmierzyłem ciśnienie, wydaje się w normie Wink

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
q3aki
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)

Moderator

Status: MEGA PIMP


Dołączył: 21 Lip 2004
Posty: 3027
Galeria:q3aki
Skąd: Nowa Sól, Wrocław, Zielona Góra

Status: Offline
SoGi: 807

ModPoints:0

PostWysłany: Pią Maj 28, 2010 20:55    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

no no tak obserwuje caly czas i jestem pelen podziwu !_usmiech.gif Beer
swietna robota peps i oby tak dalej, ja dzisiaj wlasnie wyhaczylem wyjebista silownia w Zielonej Gorze i teraz przesiadam sie wlasnie na ta miejscowke, polecam kazdemu FUNFIT sie zwie, kozak sprzecior i pzredewszystkim normalny trener ktory ci powie co i jak jezeli masz problemy czy z technika czy z doborem odpowiednych ciwczen na pewne partie miesniowe.

A wracajac do twojej redukcji jak teraz z samopoczuciem, dalej ogien czy odczuwasz jakies sajdy czy skutki diety , ogolnie chodzi mi o samopoczucie?

_________________
Fotografia Ślubna Zielona Góra | FUNFIT II
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora MSN Messenger  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

PostWysłany: Pią Maj 28, 2010 21:10    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Samopoczucie bardzo dobre, odbija mi się malinami po Thermo Stimie, ale jak tak patrze na dzisiejszy trening to upociłem się jak zwierz Wink

Ogień! Zero negatywnych zmian. Polecam Idea

Q3aki - znasz jakiś sposób aby odbudować tą maź między stawową? bo przypuszczam że to jest problem mojego bólu..

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

PostWysłany: Nie Maj 30, 2010 16:57    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

***DZIEŃ AEROBOWY***
PODSUMOWANIE:


... a taka była fajna pogoda, w czasie popołudniowych aerobów zaczęło padać, zmokłem jak diabli ;d ale to nic, deszcz mnie nie powstrzyma od spełnienia celu!!!!!Jazda z fotami, bo mi piszecie na emailu abym wstawiał jeszcze więcej zdjęć bo lepiej się ogląda!!

Rozpoczęcie biegów, rozgrzewka:




hmm, mini tornado?


Widać że pogoda nie dopisywała Wink

yeti?



Miałem założony na siebie podkoszulek + bluzę z długim rękawem i kurtkę nie przemakalną, przysięgam że to co widzicie poniżej to czysty pot....

Prze aero wrzuciłem 4 kapsy, czułem się świetnie jak na tak lightowy spalacz, w 3 kaps jest 200mg kofeiny więc pozwoliłem sobie na dodatkowe 66mg Wink
Konkretnie rozgrzewa ten Thermo Stim!



* Od razu po przyjściu z 60-65 min truchtu, wypiłem 150ml soku pomarańczowego (sok bez dodatku cukru)


Jedzenie po aerobach:

* 230g kurczaka
* 225g fasolki zielonej
* 10g oliwy z oliwek
* kubek gorącej zielonej herbaty


Moi znajomi znają przyzwyczajenia mojej suczki - a czy ty uwierzysz że ta suczka zasypia przeważnie na plecach? Wink Do dnia dzisiejszego podziwiam ją za to jak bardzo potrafi zachowywać się jak człowiek Smile) Wychodzę z kąpieli a ona wywaliła mi się na pościel..

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Xplayer01
Moderator

Ta osoba wygrała odżywkę 7 razy
Status: MEGA PIMP


Dołączył: 27 Mar 2006
Posty: 48526
Galeria:Xplayer01
Skąd: świętokrzyskie

Status: Offline
SoGi: 404

ModPoints:0

PostWysłany: Nie Maj 30, 2010 20:09    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

no relacja gruba Beer i widać wreszcie się porządnie spociłeś Mr. Green a tak serio - pogoda w tym roku jest dołująca...
p.s fajna psina Wink Beer

_________________
Dziennik treningowy by Xplayer01 ?
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email  
 
grubynawro
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)





Dołączył: 09 Maj 2009
Posty: 362
Galeria:grubynawro


Status: Offline
SoGi: 289

PostWysłany: Nie Maj 30, 2010 20:20    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Relacja elegancka, trzeba tylko kibicować, co by zapał do prowadzenia takiego dzienniczka nie zmalał. Pozdrawiam i powodzenia!

_________________
Mój dziennik treningowy - ZAPRASZAM DO ODWIEDZIN!!!

http://cyber-sport.us/dziennik-treningowy-w-drodze-po-si-vt81297.html?highlight=
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Lewar
Moderator

Status: PIMP BOSS
Wiek: 33

Dołączył: 15 Wrz 2004
Posty: 9772
Galeria:Lewar
Skąd: mam to wiedzieć :D

Status: Offline
SoGi: -740

ModPoints:8084

PostWysłany: Pon Maj 31, 2010 6:08    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

@Peps przeniesione tak jak chciałeś, temat zmieniony, pozostawiłem jednak odnośnik w Thermal PRO-maniacach, gdyż wiele osób w tym ja, stamtąd zagląda.

_________________
Projekt "Kulinarny konkurs weekendowy" - KLIKAJ!

Zanim założysz temat w ThermaI-maniakach lub Diecie - Kliknij TU!!!

Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email MSN Messenger  
 
Peps
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)



Status: DEALER


Dołączył: 10 Paź 2006
Posty: 1624
Galeria:Peps
Skąd: Chrzanów

Status: Offline
SoGi: 108

PostWysłany: Pon Maj 31, 2010 11:59    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Dzięki Lewar Wink

O samym dziale Treningowym dowiedziałem się wczoraj, od początku redukcji dziennik uzupełniałem w dziale Thermal PRO-maniacy. Mam nadzieje że skopiecie mi tyłek gdy będę robił coś źle!!

btw. Witam wszystkich z działu Treningowego Mr. Green
...mam nadzieje że dziennik będzie się dobrze czytało Beer

Dzisiaj trening 15A więc do wieczora!

_________________
''Wino czyni ubogiego bogatym w fantazje, a bogatego biednym w rzeczywistość''

***Platon***
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
chodakp


Status: NOWY


Dołączył: 02 Maj 2008
Posty: 206
Galeria:chodakp


Status: Offline
SoGi: 3192

PostWysłany: Pon Maj 31, 2010 14:07    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Witam i powodzenia Beer
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
pumba124


Ta osoba wygrała odżywkę 3 razy
Status: PIMP


Dołączył: 22 Gru 2006
Posty: 11095
Galeria:pumba124


Status: Offline
SoGi: 307

PostWysłany: Pon Maj 31, 2010 15:14    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Mamy nadzieję, że będzie się dobrze czytało_usmiech.gif
Spoko jak coś to wpadniemy ekipą skopać CI tyłek jak sobie życzysz _usmiech.gif

Powodzonka
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email  
 
magkosmetyk
Ta osoba mogła wygrać odżywkę ale nie zdążyła, wygra jedynie nagrodę pocieszenia (100 sogów)

Zdemaskowany Oszczerca

Ta osoba wygrała odżywkę 2 razy
Status: MEGA DEALER


Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 4625
Galeria:magkosmetyk
Skąd: ŁODŹ

Status: Offline
SoGi: 66

PostWysłany: Pon Maj 31, 2010 15:34    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

Beer WITAM I POWODZONKA Beer

_________________
Zdemaskowany Konfident dzialajacy na szkode Imperium Sportu oraz jego Uzytkownikow
Siejacy Oszczerstwa, Pomowienia, Szydzacy i obrazajacy uzytkownikow IS na forach konkurencyjnch pod oslona swojej tamtejszej Anonimowosci

TOMASZ domaradzki
KOSTROMSKA 64 M74
97-300 piotrków tryb

MAGKOSMETYK@WP.PL
tel 514 863 333
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość  
 
Xplayer01
Moderator

Ta osoba wygrała odżywkę 7 razy
Status: MEGA PIMP


Dołączył: 27 Mar 2006
Posty: 48526
Galeria:Xplayer01
Skąd: świętokrzyskie

Status: Offline
SoGi: 404

ModPoints:0

PostWysłany: Pon Maj 31, 2010 15:48    Temat postu:  
Odpowiedz z cytatem

witamy w dzienniczkach, powodzenia Beer

_________________
Dziennik treningowy by Xplayer01 ?
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email  
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony :
«  1, 2, 3, ... 16, 17, 18  »
Strona 2 z 18

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Możesz dodawać załączniki na tym forum
Możesz pobierać pliki z tego forum


[ Czas generacji strony: sekund ] :: [ wykonanych zapytań ] :: [ ]
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
 
.