Imperium Sportu

Doping - SPAM Codzienna dawka koksu, pogaduchy do poduchy i takie tam

ean25 - Pią Kwi 01, 2016 9:42
Temat postu: SPAM Codzienna dawka koksu, pogaduchy do poduchy i takie tam
Pogoda fatalna, mokro, zimno, słońca nie ma, nic się nie chce... no może jednak coś się chce... koniec marudzenia Very Happy

Micha od rana poszła ładnie: 130 gram płatków owsianych, 8 białek i dwa żółtka, do tego rodzynki i orzechy, przed chwilą 130 gram ryżu basmati, 250 wołowiny i surówka, cypio z deką i masteronem też ładnie w udko weszło i jest moc... tylko widmo redukcji wisi od maja nad głową, tren poleci i zombi nocek nadejdzie czas Shocked, ale czego to człowiek nie zrobi dla formy wakacyjnej, plaża sucha, a koleżanki mokre Twisted Evil

Co tam u Was Koksy?
ean25 - Sob Kwi 02, 2016 5:56
Temat postu:
Siemka Beer

Dzisiaj dzień regeneracji, sauna i chyba cheat meal, pierwszy od 3 tyg Very Happy

Jak tam Wasze dzisiejsze plany?
Lttiger - Sob Kwi 02, 2016 14:12
Temat postu:
a Ty spac nie możesz,że o 5:56 juz przy kompie ?_oczko.gif czy juz sama mysl o trenie wywoluje bezsennosc?
ean25 - Sob Kwi 02, 2016 15:42
Temat postu:
Chodzę wcześnie spać o 22 to jestem później "Panem Poranka" Very Happy

Na trenie będę jeszcze "Księciem Ciemności".

Co tam u Ciebie, jak forma?
ean25 - Sob Kwi 02, 2016 18:20
Temat postu:
Chciał sobie człowiek odpocząć jeden dzień w tygodniu, no jeden, to nie, kobieta mnie zagoniła do wiosennych porządków w ogrodzie, nie poprosiła, ZAGONIŁA, żebym ja jeszcze tak pragnął tego ogrodu...
Dodano po 2 minutach:
Tak w ogóle Lttiger to widzę, że forumowy zegar nie przeszedł na letni czas i pokazuje godzinę wcześniej.
madafaka - Sob Kwi 02, 2016 18:52
Temat postu:
u mnie leci odblok, wlasciwie to kończę... zastanawiam sie na czym tu robic redukcje, bo ubiegloroczna (na sucho) mocno mi sie dala we znaki... 3500 kcal na tydz. obcialem i nie wspominam tego dobrze Mr. Green

tyle, ze w tym roku od formy dzieli mnie moze 5-6 tyg. Wink
ean25 - Sob Kwi 02, 2016 19:26
Temat postu:
Jakie opcje "nie na sucho" rozważasz?
Lttiger - Sob Kwi 02, 2016 19:37
Temat postu:
ean25 napisał/a:
Chodzę wcześnie spać o 22 to jestem później "Panem Poranka" Very Happy

Na trenie będę jeszcze "Księciem Ciemności".

Co tam u Ciebie, jak forma?


doopna forma. brak czasu _smutny.gif kontuzje _smutny.gif co nie znaczy,ze nie experymentuje.

madafaka-my tu tylko opcje "nie na sucho" rozwazamy i stosujemy Very Happy
ean25 - Sob Kwi 02, 2016 19:59
Temat postu:
To może uchylisz rąbka tajemnicy tych experymentów.
madafaka - Sob Kwi 02, 2016 20:14
Temat postu:
ean25 napisał/a:
Jakie opcje "nie na sucho" rozważasz?


cos co mnie nie zablokuje mocno, moze oxa, moze tura, a moze sally... sam nie wiem, licze w sumie na wasza pomoc,

polecialbym typowo prop + master, ale moze zmienie miejsce zamieszkania i taka opcja bedzie mi nie na reke,

bo np primka 100mg e4d po 6 tyg. mnie zablokowala Crying or Very sad
madawe - Sob Kwi 02, 2016 22:45
Temat postu:
a ja się zapytam,

czy ampułka cypio shree w wiekszosci przypadkow sa ponizej 1ml ?

bije 250 e4d i ciagle niepełne w strzykawie
ean25 - Nie Kwi 03, 2016 5:12
Temat postu:
Madafaka - daj 10mg metki albo 20mg oxy z rana, do tego sally i masz delikatny cykli jak marzenie pod redukcję.

madawe napisał/a:
a ja się zapytam,

czy ampułka cypio shree w wiekszosci przypadkow sa ponizej 1ml ?

bije 250 e4d i ciagle niepełne w strzykawie


Nie spotkałem się z niedolewkami w tym labie. Towar działa, robiłeś badania na poziom testosteronu?
madafaka - Nie Kwi 03, 2016 7:26
Temat postu:
faktycznie rano wstajesz Laughing

ile bys obcial tygodniowo kCal na takim cyklu? zakladajac IF-a i ze mam moze 5% bf do zrzucenia?
ean25 - Nie Kwi 03, 2016 8:01
Temat postu:
Ciężkie pytanie, bo nie wiem ile ważysz, jakie masz zapotrzebowanie kcal, jaki trening i jakie środki planujesz, czy jesteś endo, ekto itd.?
Dodano po 3 minutach:
Ja osobiście zaczynając redukcję wychodzę na zero i dorzucam po treningu cardio na przemian z interwałem i sadełko leci, dopiero po 3-4 tyg jak łapie mnie zastój to obcinam 200-300 kcal z węgli.
madafaka - Nie Kwi 03, 2016 8:06
Temat postu:
zbyt profesjonalne podejscie jak dla mnie Laughing

zrobie -20% w DNT, a w DT dam na zero,

twoim zdaniem na redukcji (razem z sally) lepiej sprawdzi sie mietek czy oxa?

btw. cena oxy z AP wyj*bana w kosmos Shocked
ean25 - Nie Kwi 03, 2016 9:12
Temat postu:
Może i zbyt profesjonalnie, ale już znalazłeś odpowiedź na temat ucięcia kcal Very Happy

Osobiście dałbym metę, tanio i pewnie, bo dobrej mety jest sporo na rynku, dasz sally, ewentualnie aminokwasy okołotreningowo i będzie git.

Jeśli chodzi o oxę to tak na marginesie tańsza i pewna jest Biosira - sam brałem, a chłopaki u mnie biorą teraz Genesisa w blistrach 60mg ed i widać, że jest to co ma być.
pokus - Nie Kwi 03, 2016 9:25
Temat postu:
Ja tam Kreatyna i banany i jakoś waga wzrosła od września o 15 kg...
ean25 - Nie Kwi 03, 2016 9:32
Temat postu:
A świstak siedzi i zawija je w papierki... Very Happy
madafaka - Nie Kwi 03, 2016 9:47
Temat postu:
ktos jeszcze planuje redukcje czy tylko fanatacy Mr. Green
ean25 - Nie Kwi 03, 2016 9:58
Temat postu:
Fanatycy i zboczeńcy Twisted Evil
madawe - Nie Kwi 03, 2016 12:58
Temat postu:
Nie robiłem jeszcze badań bo dopiero w tyg mam to uczynić,
a jadę właśnie redu wcześniej na cypio galaxy teraz shree i 8kg w dół przez 2 miechy, najbardziej mi Levi z brzucha,a że spalaczy idzie aby eca, lekko obciąlem kcal, bo na zbyt niskich nie umiem żyć, a po górach przywale słowo i odzież praktycznie 0 aerobik do tej chwili. Chociaż niedługo trzeba coś kręcić, bo waga już słabiej spada.
ean25 - Nie Kwi 03, 2016 13:20
Temat postu:
No i fajnie, powoli, aczkolwiek do celu Beer
madafaka - Nie Kwi 03, 2016 13:56
Temat postu:
z ciekawosci: do jakich wartosci % bf robicie redukcje?
ean25 - Nie Kwi 03, 2016 15:37
Temat postu:
Redukcję robię do 7-8%, poniżej tego uważam, że to już przegięcie i mojej Pani też się nie podoba.
madawe - Nie Kwi 03, 2016 16:00
Temat postu:
Kurcze, widzę,że słownik w komie mi parę słów poprzekrecal ale chyba wiadomo co miałem na myśli,

A co do badań

Testa wolnego, estrogenów,prolka, lodówka coś jeszcze?

Myślę też tarczycy zbadać, bo myśli krążą wokół t3 do redu, co tutaj zbadać czy wsio ok? Tsh, ft3 i 4, mialem też kiedyś przeswietlenie tarczycy i było, tyle?
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Powered by phpBB 2.0 .0.22 © 2001 phpBB Group