hand
Forum Imperium Sportu Strona Główna -> Imperium Sportu -> Suplementacja PRO ! -> Ktore bialko wybrac?
Wersja do wydruku
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Imprerium Sportu - Kategorie
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Sro Lut 25, 2004 7:46      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
OK, mam juz rozgraniczenie
zwykly czlowiek trenujacy i zawodnik tuz przed zawodami to sa zupelnie inne swiaty Very Happy i kazdy z nich ma swoje prawa

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
SportBuddy
Moderator




Dołączył: 10 Paź 2003
Posty: 1438
Galeria:SportBuddy
Skąd: München

Status: Offline
SoGi: 4841
Post Wysłany: Sro Lut 25, 2004 8:26      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
RoadRunner napisał/a:
Hmmm, 50g kazeiny powinno być równoważne wypiciu całkiej niezłej porcji mleka... "


Ja osobiscie preferuje zamiast mleka serek "Harzinger". 0,5% tluszczu (w suchej masie), 0,5% laktozy (w suchej masie), reszta bialko (kazeina Very Happy ). Wszystko pokryte wspaniala plesnia taka jak w serku cammembert. Pychota. Mniam. Smak nawet intensywniejszy, niz cammembert.

Wartosc odzywcza odpowiada mniej wiecej chudemu twarogowi z tym, ze wiekszosc laktozy zostala zjedzona przez grzyba (plesn). Bialko tez troche "nadgryzione" przez grzyba.

Jak mi sie uda kupic, to uzywam jako snack przed pojsciem spac.

Wada. Do kupienia tylko w Niemczech i tylko w niektorych sklepach. Cena 1,60 EUR za 200 g.
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
SportBuddy
Moderator




Dołączył: 10 Paź 2003
Posty: 1438
Galeria:SportBuddy
Skąd: München

Status: Offline
SoGi: 4841
Post Wysłany: Sro Lut 25, 2004 8:29      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
tazoo napisał/a:
Reklamuja , reklamuja np. OLIMP!


Jak ktos nie czyta "Z laboratorium" Wink i daje sie na to nabrac, jest sam sobie winien. Laughing
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Sro Lut 25, 2004 8:42      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
czlowiek uczy sie cale zycie Very Happy
ale akurat jak znalazl poczytalem dzis o tym o czym mowimy czyli o kazienie jako przeciwniku odchudzania Very Happy
wnioski:
nie tyle kazeina zostaje uznana za wroga, ile mleko i jego przetwory
co jednak wydaje sie mitem, gdyz nowe badania potwierdzaja dobroczynne dzilanie wapnia (cho rozne produkty mleczne roznie wplywaja na to) POPRAWIA utrate tkanki tluszczowej osobom na diecie
skad wiec mit Question
najprawdobodobniej stad iz w dawniejszych czasach (zanim wiadomo bylo tyle ile teraz Very Happy) kulturysci wypijali ogromne ilosci tlustego mleka podczas 'robienia masy'
gdy zaczynali sie odchudzac obcinali te produkty (czyli znaczna ilosc kalorii) i juz zaczynali tracic tluszcz Very Happy
stad wniosek aby schudnac musisz obciac mleko Very Happy
co nie zmienia faktu ze mleko zawiera pewne ilosci sodu wiec przed zawodami nie jest to dobre stad koniecznosc eliminowania tych produktow tuz przed nimi Very Happy

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kanarek
Moderator




Dołączył: 18 Kwi 2003
Posty: 3106
Galeria:kanarek


Status: Offline
SoGi: 1868
Post Wysłany: Sro Lut 25, 2004 14:42      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
dokładnie - moje podejrzenia szly bardziej tazke w strone ilosci ww w mleku i sodu - ktore przed zawodami (w zaleznosci od diety oczywiscie) nie sa zawsze mile widziane
a i pamietam jakjesze kilka lat temu starzy wyjadacze zapewniali ze picie np 2-3l mleka daje wspanialem rezulaty na "masie" Wink

_________________
Czasami, jestes odpowiedzią na nieodpowiedziane we mnie pytania.
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
RoadRunner



Status: DEALER


Dołączył: 13 Sty 2003
Posty: 264
Galeria:RoadRunner
Skąd: Warszawa

Status: Offline
SoGi: 6
Post Wysłany: Sro Lut 25, 2004 15:00      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Niekoniecznie 2-3l _usmiech.gif dłuższy czas byłem na diecie zrównoważonej, zrobiłem jedną zmianę - potreningowego gainera robiłem z mlekiem 2% zamiast z wodą jak dotychczas. W ciągu miesiąca siła poszła w górę, potem się obmierzyłem (dziś _usmiech.gif i tak: klata bz, biceps bz, uda bz, talia 3cm+ Crying or Very sad
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Sro Lut 25, 2004 15:00      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
kanarek napisał/a:
a i pamietam jakjesze kilka lat temu starzy wyjadacze zapewniali ze picie np 2-3l mleka daje wspanialem rezulaty na "masie" Wink

bo daje jesli tolerujesz mleko Exclamation
mnie wlasnie tak bola lokcie ze wiem ze musze odpuscic _smutny.gif mimo ze tanio Very Happy

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kanarek
Moderator




Dołączył: 18 Kwi 2003
Posty: 3106
Galeria:kanarek


Status: Offline
SoGi: 1868
Post Wysłany: Sro Lut 25, 2004 15:04      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
dzieki Biniu - ale piłem kiedys 3l mleka - zapewniam Cie ze rezultaty mozna osiagnac te same taniej i przyjemniej a sam wiesz ze 3l mleka to duzo kalorii bialka i ww - a to dodamy ponad zapotrzebowanie i juz mamy odpowiedz _usmiech.gif

_________________
Czasami, jestes odpowiedzią na nieodpowiedziane we mnie pytania.
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   

Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Forum Imperium Sportu Strona Główna -> Imperium Sportu -> Suplementacja PRO ! -> Ktore bialko wybrac? Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Możesz dodawać załączniki na tym forum
Możesz pobierać pliki z tego forum
[ Czas generacji strony: sekund ] :: [ wykonanych zapytań ] :: [ ]
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group

.