• Wyślij mi nowe hasło |
  • Rejestracja
hand
  • Użytkownicy
  • Grupy
  • Fotki
  • Szukaj
  • FAQ
  • Facebook
  • Sklep
Forum Imperium Sportu Strona Główna -> Imperium Sportu -> Suplementacja PRO ! -> Dieta niskowęglowodanowa i "pompa"
Wersja do wydruku
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Imprerium Sportu - Kategorie
Zobacz poprzedni temat - Zobacz następny temat  
cruz





Dołączył: 19 Sty 2004
Posty: 87
Galeria:cruz
Skąd: Warszawa

Status: Offline
SoGi: 226
Post Wysłany: Pią Mar 19, 2004 13:26      Temat postu:  Dieta niskowęglowodanowa i "pompa" Odpowiedz z cytatem
Czesc

Chciałbym zapytać się czy podczas diety niskowęglowodanowej a dokładniej CKD odczuwacie napompowanie mięśni na/po treningu?

Ja od 2 tygodniu jestem na diecie ok 1800kcal (190g B, 100g T, 20g W) i jakoś przestałem czuć napompowanie mięśni podczas treningu?
Jak wcześniej byłem na diecie niskotłuszczowej, to ewidentnie odczuwałem "pompe".
Czy brak pompy jest charakterystyczny dla diety CKD??
Troche dziwnie sie czuje jak po treningu wogole nie czuje napompowania.

pozdrawiam

_________________
cruz

lepiej mieć parkinsona i trochę wylać, niż alzheimera i zapomnieć wypić
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer Gadu-gadu
RoadRunner



Status: DEALER


Dołączył: 13 Sty 2003
Posty: 264
Galeria:RoadRunner
Skąd: Warszawa

Status: Offline
SoGi: 6
Post Wysłany: Pią Mar 19, 2004 14:10      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Dla wszystkich diet ketogenicznych charakterystyczny jest spadek poziomu glikogenu mięśniowego i - co za tym idzie - magazynowania wody w mięśniach. Efekt napompowania można odczuć tylko bezpośrednio po fazie ładowania węgli.

_________________
"Ratowanie życia to nie moja sprawa.
Powiedzieli mi tylko, żebym kierował się etyką swojego zawodu i nigdy nie zeznawał przeciwko innemu lekarzowi" (Paragraf 22)
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
RZA



Wiek: 45

Dołączył: 24 Lis 2003
Posty: 167
Galeria:RZA
Skąd: Wrocław

Status: Offline
SoGi: 466
Post Wysłany: Pią Mar 19, 2004 14:12      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Dokładnie, jak zrobisz ładowanie, to zobaczysz różnicę Very Happy

_________________
MOCY przybywaj!
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
cruz





Dołączył: 19 Sty 2004
Posty: 87
Galeria:cruz
Skąd: Warszawa

Status: Offline
SoGi: 226
Post Wysłany: Pią Mar 19, 2004 15:03      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Jutro pierwsze ładowanie, po 2 tygodniach niskowęglowych.
Juz sie nie moge doczekać Very Happy

Jak rozumiem w poniedziałek moge spodziewać sie pompy.

_________________
cruz

lepiej mieć parkinsona i trochę wylać, niż alzheimera i zapomnieć wypić
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer Gadu-gadu
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Pią Mar 19, 2004 18:32      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
powinna byc choc nie musi
po co ci pomka Question to juz osobne pytanie

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
cruz





Dołączył: 19 Sty 2004
Posty: 87
Galeria:cruz
Skąd: Warszawa

Status: Offline
SoGi: 226
Post Wysłany: Pią Mar 19, 2004 18:49      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Dosyc lubie to uczucie napompowania mięśni.
Zdaje sobie sprawe, ze pompa nie jest bezposrednią oznaką dobrze przeprowadzonego treningu, jak rowniez nie jest konieczna dla wzrostu mięśni, ale mimo wszystko, daje mi (pewnie złudne) poczucie "uczciwie zrobionego" treningu.

A Ty nie lubisz pompki?

_________________
cruz

lepiej mieć parkinsona i trochę wylać, niż alzheimera i zapomnieć wypić
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer Gadu-gadu
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Pią Mar 19, 2004 19:00      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
nie wiem
rzadko kiedy mam Very Happy

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kanarek
Moderator




Dołączył: 18 Kwi 2003
Posty: 3106
Galeria:kanarek


Status: Offline
SoGi: 1868
Post Wysłany: Sob Mar 20, 2004 18:12      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
dlatego wlasnie lubie laczyc tkd z hst np - albo z jakimkolwiek trenigiem - jesli ktos lubi pompe Smile

_________________
Czasami, jestes odpowiedzią na nieodpowiedziane we mnie pytania.
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   

Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Forum Imperium Sportu Strona Główna -> Imperium Sportu -> Suplementacja PRO ! -> Dieta niskowęglowodanowa i "pompa" Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Możesz dodawać załączniki na tym forum
Możesz pobierać pliki z tego forum
[ Czas generacji strony: sekund ] :: [ wykonanych zapytań ] :: [ ]
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group

.