• Wyślij mi nowe hasło |
  • Rejestracja
hand
  • Użytkownicy
  • Grupy
  • Fotki
  • Szukaj
  • FAQ
  • Facebook
  • Sklep
Forum Imperium Sportu Strona Główna -> Imperium Sportu -> Suplementacja PRO ! -> Chrom
Wersja do wydruku
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
1, 2, 3  »
Imprerium Sportu - Kategorie
Zobacz poprzedni temat - Zobacz następny temat  
zielarz18



Status: PIMP
Wiek: 36

Dołączył: 03 Mar 2003
Posty: 5249
Galeria:zielarz18
Skąd: Zabrze

Status: Offline
SoGi: 878
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 11:07      Temat postu:  Chrom Odpowiedz z cytatem
Czy warto brac chrom w dawce 400 mg po treningu silowym ? (m.in. dla "uwrazliwienia" organizmu na insuline)

_________________
Bierzesz (lub chcialbys brac) udzial w projekcie seti@home?
Dolacz do mojej grupy Believers[Poland] !
Razem zbudujemy potege _oczko.gif
Adres grupy :
http://setiathome2.ssl.berkeley.edu/fcgi-bin/fcgi?cmd=team_lookup&name=believers%5Bpoland%5D
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer Gadu-gadu
patryyk
Obecnie zbanowany




Wiek: 41

Dołączył: 01 Mar 2004
Posty: 7995
Galeria:patryyk


Status: Offline
SoGi: 138
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 11:10      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
dawka 200 spokojnie wystarczy, ale nie spodziewaj sie rewelki

_________________
"Aux Deus,aux dioabolus-tertium non datur"
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
szyna



Wiek: 42

Dołączył: 11 Lut 2004
Posty: 52
Galeria:szyna
Skąd: krotoszyn

Status: Offline
SoGi: 122
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 12:35      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Nie wiem jak jest u nas, ale w Wielkiej Brytanii wycofano już kawałek czasu temu pikolinian chromu z aptek, bo ponoć ma działanie rakotwórcze, swego czasu było nawet o tym głośno.
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
zielarz18



Status: PIMP
Wiek: 36

Dołączył: 03 Mar 2003
Posty: 5249
Galeria:zielarz18
Skąd: Zabrze

Status: Offline
SoGi: 878
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 12:36      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Jakbym planowal cykl SAA za 5k PLN to moze rewelki bym sie spodziewal...Co do chromu chodzi mi o to czy warto wydac te parenascie zlotych, czy ma on jakies wieksze znaczenie czy bardzo niewielkie...

_________________
Bierzesz (lub chcialbys brac) udzial w projekcie seti@home?
Dolacz do mojej grupy Believers[Poland] !
Razem zbudujemy potege _oczko.gif
Adres grupy :
http://setiathome2.ssl.berkeley.edu/fcgi-bin/fcgi?cmd=team_lookup&name=believers%5Bpoland%5D
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer Gadu-gadu
strong





Dołączył: 01 Kwi 2004
Posty: 679
Galeria:strong


Status: Offline
SoGi: 1065
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 12:41      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
W tym celu nie ma sensu
po treningu uaktywnione są insulinoniezalezne glukatransportery(turgor komorek miesniowych)(ale zalezy to od intesywnosci, dlugosci treningu),

_________________
"Wiem, że nic nie wiem" by Sokrates
"Wiedzieć, że się nic nie wie, to jest szczyt wiedzy, a niewiedzę brać za wiedzę, to jest choroba" by Lao - Cy
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
zielarz18



Status: PIMP
Wiek: 36

Dołączył: 03 Mar 2003
Posty: 5249
Galeria:zielarz18
Skąd: Zabrze

Status: Offline
SoGi: 878
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 12:46      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
ok czyli mnie wiecej wiem przydalaby sie jeszcze wypowiedz jakiegos moderatora z tego dzialu _jezyk.gif

_________________
Bierzesz (lub chcialbys brac) udzial w projekcie seti@home?
Dolacz do mojej grupy Believers[Poland] !
Razem zbudujemy potege _oczko.gif
Adres grupy :
http://setiathome2.ssl.berkeley.edu/fcgi-bin/fcgi?cmd=team_lookup&name=believers%5Bpoland%5D
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Numer Gadu-gadu
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 14:33      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
trening silowy jest nalepszym uwrazliwiaczem insulinowym
nie dosc ze zwieksza poziom uwrazlieiwnia to jeszcze robi to selektywnie - nieliczna rzecz co to potrafi Exclamation
pobudza glownie komorki miesniowe

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
strong





Dołączył: 01 Kwi 2004
Posty: 679
Galeria:strong


Status: Offline
SoGi: 1065
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 18:29      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
ZMT ale chyba uwrazliwia na insuline, ale po treningu silowym ona nie jest wydzielana ?(tylko heksokinaza w małych ilosciach ?
recepterory alfa trzustki po treningu silowym sa nie wrazliwe na zmiane ph krwii ?

_________________
"Wiem, że nic nie wiem" by Sokrates
"Wiedzieć, że się nic nie wie, to jest szczyt wiedzy, a niewiedzę brać za wiedzę, to jest choroba" by Lao - Cy
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 19:01      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
http://tinyurl.com/4u9bc
http://tinyurl.com/6bnxq
http://tinyurl.com/7xj62
http://tinyurl.com/3w99d

to na szczurach ale penwo podobnie wyglada toto
http://tinyurl.com/72dcx

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
strong





Dołączył: 01 Kwi 2004
Posty: 679
Galeria:strong


Status: Offline
SoGi: 1065
Post Wysłany: Pon Paź 11, 2004 21:27      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Biniu jestem troche za głupi zeby zrozumiec ten tesky(nie znam zbyt dobrze angielskiego), moglbys w ramach korepetycji Very Happy napisac tylko sens i co z tych tekstow wynika ?

bylbym wdzieczny Very Happy
Pzdr Very Happy

_________________
"Wiem, że nic nie wiem" by Sokrates
"Wiedzieć, że się nic nie wie, to jest szczyt wiedzy, a niewiedzę brać za wiedzę, to jest choroba" by Lao - Cy
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 8:37      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
nie jestes za glupi jesli zadajesz pytanie za madre dla mnie Very Happy
powyzsze badania wskazuja na selktywne obnizenenie odporonosci insulinowej po treningu - glownie silowym

czyli chrom jest zbednym dodatkiem przy tej okazji Very Happy

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
strong





Dołączył: 01 Kwi 2004
Posty: 679
Galeria:strong


Status: Offline
SoGi: 1065
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 13:39      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
ja wiem swoje jestem glupi Very Happy

No ale na jedno wychodzi ? tez napisalem ze chrom jest niepotrzebny.

Widocznie wtedy źle Cie zrozumialem, po treningu jest zwiekszony turgor komorek, przez co receptory beta trzustki nie niszczą sie i nie jest wydzielana insulina(heksokinaza to enzym ktory jest wydzielany zamiast insuliny po trenigu silowym. Wiec wydzielany jest w malych ilosciach gdyz nie potrzeba jego duzej ilosci wlasnie ze wzgledu na turgor.

O to samo nam chodzi ?

_________________
"Wiem, że nic nie wiem" by Sokrates
"Wiedzieć, że się nic nie wie, to jest szczyt wiedzy, a niewiedzę brać za wiedzę, to jest choroba" by Lao - Cy
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 14:11      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
hehe nie do konca Very Happy
ale wnioske ten sam Very Happy

mniej insuliny robi te sama robote i robi to selektywnie w kierunku miesnie i to glownie cwiczony Very Happy

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
strong





Dołączył: 01 Kwi 2004
Posty: 679
Galeria:strong


Status: Offline
SoGi: 1065
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 14:36      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
no to ok Very Happy

z moich informacji wynika troche co innego niz z Twoich.
Czyli wg Ciebie insulina po treningu jest wydzielana tylko w mniejszej ilosci ?

_________________
"Wiem, że nic nie wiem" by Sokrates
"Wiedzieć, że się nic nie wie, to jest szczyt wiedzy, a niewiedzę brać za wiedzę, to jest choroba" by Lao - Cy
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 14:49      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
1. znow rozpatrujemy obraz w mikroskali Very Happy
ja lubie patrzec w skali makro Very Happy
2. po treningiu silowym co nalezy zjesc aby zatrzymac ew katabolizm Question
(pomijam role czegos przed Very Happy)

czy to cos co nalezy zjesc powoduje wydzielnie insuliny Question
chwytasz Question. albo ja nie chwytam Very Happy (co ostatnio tez mozliwe Very Happy)

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
strong





Dołączył: 01 Kwi 2004
Posty: 679
Galeria:strong


Status: Offline
SoGi: 1065
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 19:46      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
1 ja lubie mikro Very Happy
2 po treningu weglowodany z bialkiem.
Czy te weglowodany zjedzone po treningu wedlug Ciebie spowoduja reakcje receptorow beta ?(widze ze troche o co innego nam chodzi i inaczej pojmujemy, ale coz jestes dokladnie 2 razy starszy ode mnie, moze pasuje Ci mowic na pan ?)

_________________
"Wiem, że nic nie wiem" by Sokrates
"Wiedzieć, że się nic nie wie, to jest szczyt wiedzy, a niewiedzę brać za wiedzę, to jest choroba" by Lao - Cy
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 20:00      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
strong napisał/a:
reakcje receptorow beta ?

nie wiem Very Happy
jak znajde czas poszukam odpowiedzi na to pytanie
jak pisze skala mikro mnie mniej interesuje Very Happy, pewno dlatego mam w niej duze braki Very Happy
Cytat:
ale coz jestes dokladnie 2 razy starszy ode mnie, moze pasuje Ci mowic na pan ?)

Very Happy
jak tobie wygodniej Very Happy
chco ja nie lubie tej formy Very Happy
i sie najezam jak ktos do mnie mowi per pan Very HappyVery HappyVery Happy

jak chchesz widziec najezonego zmt pisz do mnie per pan Very Happy

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
strong





Dołączył: 01 Kwi 2004
Posty: 679
Galeria:strong


Status: Offline
SoGi: 1065
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 20:08      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
To Ci wyrosną takie igły jak bede pisał per pan Shocked lepiej nie bo zrobi sie z naszego ZMT jeż i tyle z tego wyjdzie Very Happy

Co do zainteresowan to ja tylko mikro Very Happy, wprawdzie kulturystyka sie nie interesuje zbytnio, ale trzeba sie tez z tego edukowac Very Happy
Pozdrawiam Very Happy

_________________
"Wiem, że nic nie wiem" by Sokrates
"Wiedzieć, że się nic nie wie, to jest szczyt wiedzy, a niewiedzę brać za wiedzę, to jest choroba" by Lao - Cy
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ZMT
Moderator


Wiek: 49

Dołączył: 03 Sty 2003
Posty: 4425
Galeria:ZMT
Skąd: Poznan

Status: Offline
SoGi: 3109
Post Wysłany: Wto Paź 12, 2004 20:18      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
i juz wiesz dlaczego myslimy inaczej Very Happy
nie jest to kwestia wieku Very Happy
tylko zainteresowania Very Happy

_________________
Pokój z Tobą
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
thexter
Zasłużony dla IS


Ta osoba wygra�a od�ywk� 3 razy
Status: PIMP


Dołączył: 24 Kwi 2003
Posty: 15285
Galeria:thexter
Skąd: Bytom

Status: Offline
SoGi: 12232
Post Wysłany: Pią Lis 12, 2004 23:04      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Kanarek, ZMT a ajkie jest wasze zdanie na temat skutków ubocznych przyjmowania chromu??
czy jaieś przeciwskazaania są do stosowania tego w optymalnych dawkach?? a jakie do zwięszonych dawek>? optymalna dawka wg mnie to ok 150 nanogram chromu..

_________________
thexter

Respect!
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kanarek
Moderator




Dołączył: 18 Kwi 2003
Posty: 3106
Galeria:kanarek


Status: Offline
SoGi: 1868
Post Wysłany: Sob Lis 13, 2004 0:23      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Będe szczery - NIGDY mnie ten temat nie interesował - za dużo więc nie mogę powiedzieć - tym bardziej - udzielić odpowiedzi takiej jaką bym chcial.
Odnośnie chromu oczywiscie Wink

_________________
Czasami, jestes odpowiedzią na nieodpowiedziane we mnie pytania.
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
RoadRunner



Status: DEALER


Dołączył: 13 Sty 2003
Posty: 264
Galeria:RoadRunner
Skąd: Warszawa

Status: Offline
SoGi: 6
Post Wysłany: Sob Lis 13, 2004 1:15      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Chrom + wit.PP nie tylko tworzą GTF (czynnik tolerancji glukozy) ale zwiększają wydzielanie hormonu wzrostu, więc warto je brać raczej przed, niż po treningu.

_________________
"Ratowanie życia to nie moja sprawa.
Powiedzieli mi tylko, żebym kierował się etyką swojego zawodu i nigdy nie zeznawał przeciwko innemu lekarzowi" (Paragraf 22)
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kanarek
Moderator




Dołączył: 18 Kwi 2003
Posty: 3106
Galeria:kanarek


Status: Offline
SoGi: 1868
Post Wysłany: Sob Lis 13, 2004 1:23      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
W jakim stopniu skutecznie - oto jest pytanie Smile Urodzinki

_________________
Czasami, jestes odpowiedzią na nieodpowiedziane we mnie pytania.
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
RoadRunner



Status: DEALER


Dołączył: 13 Sty 2003
Posty: 264
Galeria:RoadRunner
Skąd: Warszawa

Status: Offline
SoGi: 6
Post Wysłany: Sob Lis 13, 2004 1:59      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Dożylne podanie 200mg PP powoduje 8xwzrost poziomu somatotropiny ze szczytowym wydzielaniem po upływie 2godz. Podobna dawka podana doustnie powoduje umiarkowany wzrost wydzielania hormonu wzrostu - porównywalny ze stwierdzonym u niewytrenowanego nastolatka. Pearson D., S. Shaw, GH Releasers: An Update Review

_________________
"Ratowanie życia to nie moja sprawa.
Powiedzieli mi tylko, żebym kierował się etyką swojego zawodu i nigdy nie zeznawał przeciwko innemu lekarzowi" (Paragraf 22)
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kanarek
Moderator




Dołączył: 18 Kwi 2003
Posty: 3106
Galeria:kanarek


Status: Offline
SoGi: 1868
Post Wysłany: Sob Lis 13, 2004 2:18      Temat postu:   Odpowiedz z cytatem
Masz gdzieś link do badania ? Bo cos mi nie pasuje jakos Smile A nie mogę znaleźć.

_________________
Czasami, jestes odpowiedzią na nieodpowiedziane we mnie pytania.
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   

1, 2, 3  »
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu
Forum Imperium Sportu Strona Główna -> Imperium Sportu -> Suplementacja PRO ! -> Chrom Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Możesz dodawać załączniki na tym forum
Możesz pobierać pliki z tego forum
[ Czas generacji strony: sekund ] :: [ wykonanych zapytań ] :: [ ]
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group

.